Tips untuk mabuk perjalanan

Mabuk perjalanan disebabkan oleh gerakan tubuh yang berulang-ulang, dan pasif, dan berada dalam waktu yang cukup lama dalam kendaraan.

Perhatikan bila anak atau anda mengalami tanda-tanda ini:

• Menguap
• Napas yang dalam dan cepat
• Keluar banyak liur
• Mual
• Perut terasa tidak enak
• Pucat
• Berkeringat
• Muntah
• Sakit kepala
• Letih

Jangan panik bila anak atau anda mengalami hal di atas, untuk mengatasinya

1. Cobalah mendapatkan udara segar
2. Duduk dengan kepala dimiringkan ke belakang
3. Jika berada di kapal, pandang suatu titik yang tidak bergerak, misalnya titik di cakrawala
4. Perhatian, hindari konsumsi alkohol dan makan sedang-sedang saja.