Tips pemulihan sinusitis

Sinusitis atau radang sinus merupakan masalah yang seringkali dijumpai. Malah seringkali penyakit ini dikaitkan dengan adanya infeksi oleh virus, bakteri, alergi terhadap zat-zat tertentu yang menimbulkan iritasi, tumor jinak pada hidung atau rongga hidung tidak terletak ditengah/bengkok sehingga mengganggu keluarnya lendir dari dlam sinus ke rongga hidung.

1. Pada minggu-minggu pertama, baiknya Anda tidak mengkonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter.
2. Jangan memegang atau memijit hidung Anda.
3. Sebisa mungkin, usahakan untuk tidak menunduk, membungkukan badan, atau mengangkat barang berat.
4. Bila batuk atau bersin, lakukan dengan mulut terbuka untuk mengurangi besarnya tekanan dalam hidung.
5. Jangan sekali-kali menghembuskan udara atau mengeluarkan lendir dari hidung dengan keras.
6. Jangan mengenakan kacamata (untuk mencegah agar batang hidung tidak tertekan oleh bingkai kacamata).
7. Lindungi hidung Anda terhadap paparan sinar matahari.
8. Periksakan kondisi Anda secara teratur ke dokter.